Yoga

Silje Thorstensen og Camilla Gjøstøl vil guide deg gjennom deilige yogaøkter morgen og kveld. Du vil oppleve en energigivende yogatime som vekker opp kroppen og gjør den klar for dagen i morgentimene. Kvelden vil bringe mer ro, og det vil være fokus på velfjortjent og nærende hvile i sekvensene. Du vil garantert få en helhetsfølelse med dette programmet som vil gi ro, tilstedeværelse og et overskudd.

Hike

Norges topptur dronning Hilde Rørvik Nordstrand vil legge opp fine turer i fjellet, de beste å finne i Geilo sine omgivelser. Det vil være mulig for alle å være med, og du kan velge nivå utfra form og behov. Husk at alt er valgfritt, du blir med på de aktivitetene du har lyst til både inne og ute. På lørdag vil det bli smurt deilige nister til de som ønsker å bringe med seg denne på tur, og vi legger inn en god nistepause. Deilig fjelluft, friske omgivelser, og hyggelige folk på tur sammen – kan ikke bli bedre enn det!

Workout

I tillegg til den friske fjelluften, deilige maten og fargene i naturen – vil du få muligheten til å bli med på Annema Refsnes sine energifulle og energigivende treningstimer. Her tilbyr hun sine signaturtimer der du får utfordret både kondisjon, styrke og mobilitet. Det er ulike nivåer i alle øvelsene, derfor kan alle være med på timene. Du vil uansett få masse ut av hennes morsomme timer, der tiden flyr og svetten svir i øynene. Anbefales å teste, da Annema vanligvis kun tilbyr dette via interaktiv trening via Naardic.no

Silje

Silje Thorstensen har en allsidig bakgrunn og har vært i treningsbransjen siden 2004. Gruppetrening og yoga står hjertet ekstra nært, og det ligger alltid en tanke bak det som presenteres.  

Annema

Annema Refsnes er gründer og personlig trener. Hun jobber nå i det online treningssenteret «Naardic» som hun grunnla i 2020 sammen med mannen Arnulf, trener og TV-personlighet Yngvar Andersen og lege, skribent og podcaster Ole Petter Hjelle. 

Camilla

Camilla Gjøstøl er daglig leder og studioeier av Le Club i Oslo, og brenner for at alle som ønsker skal få muligheten til å finne sin yoga i livet.

Camilla arrangerer også det store årlige eventet Yogaweekend på Geilo - Yogaweekend.no