Annema Refsnes

Annema er gründer og personlig trener. Hun jobber nå i det online treningssenteret «Naardic» som hun grunnla i 2020 sammen med mannen Arnulf, trener og TV-personlighet Yngvar Andersen og lege, skribent og podcaster Ole Petter Hjelle. 

Hun har de siste 12 årene som trener spesialisert seg på effektive timer der hele kroppen jobber med styrke, balanse, koordinasjon og kondisjon. Hun mener det å være atletisk, allsidig og sterk er viktig for en skadefri sunn kropp og sterkere psyke. Annema er også sertifisert Kettlebell-instruktør og liker å kombinere disse med effektive kroppsvekt-øvelser. 

Hun liker det tungt, lekent og variert - noe du vil merke på hennes timer. Sjekk ut: naardic.no.

Silje Thorstensen

Silje har en allsidig bakgrunn og har vært i treningsbransjen siden 2004. Gruppetrening og yoga står hjertet ekstra nært, og det ligger alltid en tanke bak det som presenteres. 

Silje underviser i Vinyasa, Yin og Yoga Nidra og studerer for tiden anvendt psykologi som kommer godt med i arbeidet med mennesker, helse og yoga. Hun er også agent for SOMA MOVE® konseptet i Norge som har tatt Skandinavia med storm med sitt helhetlige fokus på bevegelse. 

Silje er medeier på Myrens Treningssenter i Oslo, myrens.no, der hun blant annet holder gruppetimer på ukentlig basis, i tillegg til å holde en rekke eventer og workshops i hele Norge. Du møter henne også på den digitale plattformen Naardic og gjennom podcasten Treningspodden. På Silje sine timer blir du tatt varmt imot, og hun brenner for å skape gode opplevelser som påvirker hele deg som menneske. 

Hilde Rørvik Nordstrand

Hilde har tidligere jobbet som instruktør og gruppetreningsinstruktør i syv år. I disse årene leverte hun gruppetimer og PT-timer til bedrifter og privatpersoner rundt i Oslo.

Hilde jobber i dag som brannkonstabel i Oslo Brann- og Redningsetat. Ved siden av har hun flere prosjekter innenfor treningsbransjen. Hun kjører ukentlig PT-timer og bootcamptimer utendørs i Oslos grøntområder. Hun driver også turkonseptet Toppturweekend som arrangerer toppturhelger i Sunnmørsalpene. Sjekk ut: toppturweekend.no. Utover dette har hun i sju år årlig arrangert treningscamp for damer til Altea i Spania.

Hilde har i flere år satset som eliteløper i hinderbane. Siste årene har hun løpt for Team Propud og vært med i Toughest-tour og flere andre hinderbaneløp rundt i Skandinavia. Hilde er energisk, glad og positiv og elsker all slags aktivitet- Aller helst utendørs. Å få dele denne gleden med andre er noe av det beste hun vet!

Camilla Gjøstøl

Camilla er daglig leder og studioeier av Le Club i Oslo, leclubstudio.no. Hun brenner for at alle som ønsker skal få muligheten til å finne sin yoga i livet. Hun er også arrangement ansvarlig for The Ultimate Weekend og Yogaweekend.

I 2005 begynte hun med ashtanga yoga, og senere utviklet seg til en jevnlig vinyasa praksis. Hun utdannet seg og jobbet først som siviløkonom og interiørdesigner, før yogaen også ble hennes yrkesvei. I 2012 fullførte hun en lærer utdannelse i Vinyasa Yoga ved Appleyoga i London, godkjent av Yoga Alliance. Siden det har hun deltatt på en rekke workshops og timer med fantastiske lærere rundt om i verden. Hun videreutdannet seg innen Yin Yoga høsten 2016, hos Ina Løvdal. Camilla sine timer varierer fra de mer dynamisk utfordrende, til de mykere timer der fokus er å komme dypere inn i bindevev og ro. I timene til Camilla vil du kunne kjenne på fysisk utfordring, ro, tilstedeværelse og pusten er alltid fokuset som binder alt sammen. Sjekk ut: yogaweekend.no.